沙县位于福建省中部偏西北，闽江三大支流之一沙溪河下游。地处东经117°32′—118°6′、北纬26°6′—26°40′，东邻尤溪、南平，南接大田，西靠三明、明溪，北连顺昌、将乐。疆域东西窄，南北长，呈火炬形。土地总面积1815.09平方公里。属华南丘陵山地，城区平均海拔高度为130－160米之间。鹰厦铁路、向莆快速、南三龙（杭广）快速三条铁路，福银、泉三、厦沙等高速公路，三明（沙县）机场和三明陆地港、沙溪航运码头在境内汇集，205国道、省道304线和沙溪河横贯全境，是全国100个、福建省3个交通枢纽之一，也是福建省交通要素最齐全、对外交通最便捷的内陆城市之一。